紫外線ダメージを防ぎ、小ジワ防止やメラニンの生成を抑制を効率的に行うには、体の内側からのアプローチも重要です。医師自身が美容皮膚科界に流通するものを色々飲み比べて厳選したものを少数に絞って揃えています。
美白・しわ・ニキビ内服
内側からキレイな肌作りを
こんな方にオススメ
- 紫外線をよく浴びる方
- サプリは好きだが何が本当に良いのかわからない方
- 少しでも肌のトーンを明るくしたい方
飲む日焼け止めソルプロプリュスホワイト
内服タイプの紫外線ケア品はいくつか種類がありますが、本剤は飲み続ける事により24時間効き続ける長時間タイプです。短時間タイプだと、日を浴びる3-4時間前に内服の必要があるなど時間の縛りがありますが、本剤にはそれがございません。シミ、肝斑、しわの予防に効果的です。
8週間で十分に効果が発揮され、紫外線にへの防御力が高まります。天然成分ですので特に飲み合わせの悪い薬はなく、妊娠中も服用可能です。下記メーカーページもご参照下さい。
ビタミンC 3000mg
イギリス産ビタミンCが3,000mg配合されています。
着色料や甘味料は不使用、ビタミンC含有率は96.7％です。
ビタミンCのサプリメントには賦形剤や着色料や甘味料を多く含む製品がたくさんあります。保険診療で出る事のあるシナールは1g1錠あたりビタミンC含有量は約200mgで他は白糖やトウモロコシデンプンなどで構成されています。一般的なサプリメントのビタミンC含有率は約40％と言われており、その場合残り約60％は賦形剤や着色料や甘味料で構成されています。
ビタミンCと血中濃度の経時的変化を示したデータでは、
1g以上のビタミンCを摂取することにより血液中のビタミンC濃度が高まることが報告されています。
(引用：分子生理化学研究所)
粉末タイプ：一般に1日1回の服用とされていますが、当院ではこれを朝晩に半分ずつに分けて1日2回服用する方法をお勧めします。溶かして飲まずとも、粉薬のように直接飲んでしまって大丈夫です。
カプセルタイプ：1日6錠服用してください。朝晩、朝昼晩など分けて服用して頂いても大丈夫です。
ファボワール
第３世代の低用量ピルで、避妊や生理周期を安定させる効果は他の低用量ピルと同じ上に、生理前のニキビの悪化抑制に長けたピルです。
低用量ピルは避妊具だけの避妊法は不安といった方が避妊目的で使われるイメージがあるかと思いますが、避妊の他にも様々な好ましい作用、副効用があります。女性においては避妊が目的27.3%、副効用を得る事が目的35.1%、避妊と副効用の両方目的23.4%と、副効用を目的にピルを服用している人は58.5%と半数以上を占めています(参照文献１)。
中でも月経不順、月経痛の改善を目的とする方が多いです（参照文献２）。
1日1回1錠の内服で避妊率は99.7%とされます。
服用にあたっては半年～１年に一回の定期婦人科検診受診を推奨しております。
参照文献
1:日本家族計画協会, 第8回男女の生活と意識に関する調査報告書(PDF版), p140, 2017
2:間壁 さよ子，当クリニックにおける低用量OC服用者の現状―発売から1年半後までの約900人の状況について―,
イソトレチノイン(ロアキュタン)
ロアキュタンは、重症のニキビに対して適応を持つ飲み薬です。アメリカでは1982年にFDA（日本でいう厚生労働省）の認可を受けております。ほんの低用量に使用しマイルドに皮脂を抑制する飲み方もあり、皮脂腺の縮小により詰まり毛穴に悩む方は同時に解消されるケースがあります。
主成分は合成レチノイドと呼ばれるビタミンA誘導体です。
効能：皮脂分泌抑制、アクネ菌への抗菌作用、抗炎症作用。
2－3か月の内服で皮脂分泌が1/5以下になる事が見込めます。効果実感まで早い方で1ヵ月、遅い方で5ヵ月程かかります。内服したては一時的にニキビ増悪する事がありますが、継続して内服します。レチノイドにより萎縮した皮脂腺は簡単には回復しないとされています。
飲むニオイケア「アプローラ」
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| 体臭の原因は体内のアンモニア等で、洗ったり拭いても取れません。 |
